Coaching par la Box Ikigaï
L'IKIGAI est un concept japonais qui allie la joie de vivre (iki : vie) et le sens de la vie (gai : qui vaut la peine, réalisation de ce qu'on espère). En occident, nous l'avons traduit par la recherche d'un équilibre entre ce qu'on aime, ce dont on a besoin, ce pour quoi nous pouvons être utile au monde et ce que le monde peut me rémunérer.
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La box IKIGAI est un parcours ludique créé par les coachs professionnels Claudine Deslandres, Eglantine Bonetto et Marie-Hélène Costa.
Elle se présente sous forme d'une boite de jeu dans laquelle sont proposés des exercices, jeux et outils à faire alternativement à la maison et en séance de coaching, dans le but d'atteindre un meilleur équilibre dans sa vie professionnelle ou se réorienter sur un nouveau chemin
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Le parcours comprend 20 étapes : 10 étapes à faire à la maison, 10 étapes à travailler en séance de coaching
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Je recommande cet accompagnement pour les personnes qui aiment réfléchir dans un cadre préfini avec méthodologie.
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Plus complète qu'un bilan de compétence, la box IKIGAI permet de travailler sur soi mais aussi de se projeter vers l'extérieur en réfléchissant sur son environnement.
