Atelier : Gérer ses émotions et stress, les transformer en énergie positive
Coaching professionnel - Formations - Bilans
Un atelier de 3h pour appréhender la gestion des émotions selon l'ingénierie émotionnelle de Preciada Azancot et réfléchir sur des cas professionnels pour apprendre à mieux gérer son stress et ses réactions.
Les bénéfices pour votre équipe
Gagner en capacité de résilience
Apprenez à rebondir face aux défis professionnels avec force et adaptabilité.
Mieux gérer son stress
Découvrez des outils concrets pour mieux gérer le stress et transformer les tensions en énergie constructive.
Développer des relations sereines
Favorisez des relations plus sereines grâce à une communication authentique au sein de votre collectif.
Le déroulement de l'atelier
Introduction
1
Ce que nous apprennent les neurosciences dans la gestion des émotions.
Accueil et présentation générale de l’ingénierie émotionnelle de Preciada Azancot.
2
Les mécanismes de la stimulation et du stress
Les différences selon les personnalités
3
Les principes de l'ingénierie émotionnelle dans la gestion des émotions
4
Décoder ses émotions et les transformer en énergie
La force de cet atelier
Repartir avec des notions claires de comment marchent nos émotions et comment mieux les gérer pour les transformer en énergie.
Renseignements pratiques
Nombre de participants
Pas de maximum - peut se faire sous forme de conférence
Durée
Min 2 heures - Idéal 3h30
Tarif
Nous contacter pour un devis personnalisé
Modalités d'accès
Disponible en présentiel ou en distanciel
Pour les personnes en situations de handicap, contactez Anne-Sophie Tilquin afin d'étudier les modalités à mettre en oeuvre pour cet atelier